Пока зима не радует снегом жителей Петербурга и его окрестностей, однако горнолыжные курорты готовы к встрече любителей активного отдыха и экстрима. Здесь даже при плюсовой температуре позаниматься могут как профессионалы, так и любители. А вот можно ли освоить горные лыжи за несколько часов и что в первую очередь необходимо знать новичкам?
Спортивный сезон на горнолыжной трассе открывают журналисты. Они здесь и как репортёры, и как участники соревнований. Кстати, этот чемпионат для представителей петербургских СМИ проводится уже не первый год.
Александр Иванов, организатор чемпионата СМИ по горным лыжам:
«В каждой редакции любого средства массовой информации есть люди, которые увлекаются горнолыжным спортом. И сначала была необходимость их выявить, а потом уже этот костяк дополняется новичками».
Протяжённость трассы около трёхсот метров. Каждый участник проходит её дважды, после чего оба результата суммируются и идут в зачёт. Возможность показать себя на склоне дали не только горнолыжникам, но и сноубордистам. А вот следом за журналистами на эту гору выйдут спортсмены уже высокого класса.
Виктор Тимаков, генеральный директор горнолыжного курорта:
«Буквально через несколько дней у нас состоятся два этапа кубка России по слоуп-стайлу.
Мы здесь даже проводили молодёжный чемпионат мира по фристайлу в 2006 году. Поэтому у нас опыт большой, начиная с 2004 года. Мы кубки Европы проводили. Для нас это не является чем-то необычным».
Что же касается самых первых горнолыжных шагов, то здесь для начала необходимо подумать о снаряжении. Своя тёплая, но в том же время удобная одежда. Остальной спортивный инвентарь выдадут в прокате. Лыжи, палки и ботинки подбираются индивидуально, а сами крепления регулируются исходя из параметров роста и веса.
Александр Соин, начальник проката:
«Если мы подбираем лыжи, то это где-то сантиметров 10-15 ниже роста человека. Если человек только начинает кататься, то там регулируется крепление, где–то в его вес, чуть меньше даже. Палочки подбираются от его роста, минус 50 сантиметров.
Сноуборды подбираются так же, в зависимости от того, какая у человека впереди стоящая нога - правая или левая. Бывает и 20-25 сантиметров от роста человека подбирается доска».
А вот и первая ошибка – штаны нельзя заправлять внутрь ботинка. Во время езды они могут натирать ноги. Сам же ботинок должен сидеть очень плотно. От этого зависит устойчивость. Разобраться со всеми этими, казалось бы, простыми, но в то же время важными нюансами поможет опытный инструктор. Он так же объяснит: как проще надеть лыжи, как снять, как падать, как подниматься и, главное, как тормозить.
Поворот плугом – самый простейший вид спуска на горных лыжах. С этого приёма и начинается обучение. Освоить элементарные навыки: постановку рук и движения ног можно всего за один час. Этого хватит, чтобы ощутить устойчивость на трассе и избежать травм. Продолжают занятия те, кто не хотят чувствовать себя чайниками на склоне и любительскому спуску предпочитают профессиональный.
Лев Белоусов, инструктор:
«Всё это зависит от человека, насколько он физически подготовлен. Многие офисные работники приезжают, не успели с детского склона спуститься и говорят: «У меня ноги устали»».
Во время спуска с горы плечи лыжника обязательно развёрнуты в долину, повороты осуществляются только за счёт ног, руки при этом нужно держать перед собой, а не вдоль тела, а вес корпуса - не бояться и подавать вперёд.
Ольга Субботина – профессиональный инструктор, представитель СМИ и участница соревнований. Первый раз встала на лыжи, когда ей было всего 6. Просто на её родине, Северном Кавказе – это один из самых популярных видов спорта. Но за Олимпийским золотом Ольга никогда не гналась. Ей достаточно и этого, журналистского.
Ольга Субботина, участница соревнований:
«Это здоровье! Это удовольствие! Это возможность приобщиться с детьми к чему-то общему. У меня трое детей. Они все катаются на горных лыжах очень хорошо. Я этим очень горжусь».
В чемпионате по горным лыжам приняли участие около двадцати представителей петербургских СМИ. Но организаторы надеются, что в следующем сезоне ещё больше журналистов смогут на практике раскрыть перед зрителем этот вид спорта.
